Дан: 23. јул 2025.

Како стрес и сан утичу на тестостерон и шта учинитиКако стрес и сан утичу на тестостерон и шта учинити

Стрес и недостатак сна представљају једне од главних непријатеља здравог нивоа тестостерона. Хормон кортизол, који се лучи као реакција на стрес, може смањити производњу тестостерона ако је његов ниво хронично