Northwesternmedicine Природни додаци и биљни екстракти Који природни суплементи могу подржати тестостерон?

Који природни суплементи могу подржати тестостерон?

Поред исхране и вежбања, неки природни суплементи могу бити од помоћи у подршци нормалном нивоу тестостерона. Један од најпознатијих је кордицепс, гљива која традиционално служи за повећање енергије и либида.

Други популаран додатак је трибулус терестрис, биљка која се често користи за стимулисање хормонске активности и подршку општем здрављу мушкараца.

Цинк и магнезијум су минерали који су незаобилазни у метаболизму тестостерона, и често се налазе у мултивитаминским препаратима намењеним мушкарцима.

Важно је напоменути да природни суплементи не замењују здрав начин живота, већ могу бити подршка ако се користе правилно и уз савет лекара. Пре употребе било ког суплемента, препоручује се консултација са стручњаком.

Leave a Reply

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *