Физичка активност један је од најефикаснијих начина за повећање природног нивоа тестостерона. Посебно вежбе снаге, као што су чучњеви, мртво дизање и потиски са клупе, доказано подстичу лучење овог хормона
Врсте вежби и тренинга који стимулишу лучење тестостерона, као што су вежбе снаге и интервални тренинг високе интензитетности.
Физичка активност један је од најефикаснијих начина за повећање природног нивоа тестостерона. Посебно вежбе снаге, као што су чучњеви, мртво дизање и потиски са клупе, доказано подстичу лучење овог хормона